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　　《我家的跳绳达人作文1000字》，由作文大全(ivzw.com)小编推荐，欢迎大家阅读与参考！

　　“呼哧呼哧”我又开始跳得大汗淋漓，聪明的你肯定猜到了吧？大冬天能锻炼的除了跑步，不多说想必你也知道我在干什么了吧？对的，我正在锻炼身体，适合我的运动项目有好多，其中最拿手一项就是跳绳，从一年级开始学跳绳，一直坚持到了现在的五年级，我的跳绳技术日渐增长，当然速度也是越来越快啦！

　　外婆说我从小就是个活泼好动的孩子，一刻不得闲，男孩子天生爱冒险的精神让我从小就喜欢运动，幼儿园时团体活动中的击鼓传花、百足虫、抢凳子我都是参赛人员，这让我信心倍增。随着年龄增长，我又在其它体育项目上表现突出，二年级时老师让我报名参加学校里的跳绳与拍皮球比赛，接到通知那天别提多兴奋了，下课铃声一响就拿起绳子往操场跑，一心想着如何去夺名次，为班级争光，但却忽略了得高分的技巧，跳了好多天以后，速度还是没有提上去。当老师看到我急得想跳墙时，又好气又好笑，然后告诉我说要耐着性子慢慢来，跳绳主要是手脚如何协调并用。让我先跳了几下给她看，过目之后她帮我分析跳绳的动作要领，分为四步走：首先是握绳的方法双手要握在手柄中后端，然后注意跳绳的长度用单脚踩跳绳，绳子两端拉到胸口到肚脐的位置，再是双手的技术要点两手双臂贴近身体，手腕用力，最后是双腿配合脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

　　我听着这些动作要领如获至宝，每天心里默念几遍直到烂熟于心，接下来就是实际操作了，妈妈给我制定了计划表：每天十五分钟，每次跳500下为一个阶段。就这样原先晚饭过后的散步时间就变成了我的跳绳练习，刚开始我急于求成跳不到500下，有点气馁，妈妈鼓励我说：“这是向自我挑战的事情，离比赛还有时间，咱们好好努力就行。”一想到我能为班级去争光所有的烦恼又抛到九霄云外了，我又重新拾起跳绳继续练，慢慢地我的跳绳个数有所增加。妈妈又说“第一个阶段已过去接下来要训练第二个阶段就是该提高你的跳绳速度了。”于是我们又进行了分段练习，先是15秒为单位，要求是不失误，然后再增加秒数30秒，60秒，继续做到不失误。在离比赛的最后几天时间里我又锻炼了自己的臂力，左右双手在一定时间里轮流甩的个数累计起来再分析有没有提高，久而久之，我已练就了一副好“身手”，当然比赛那天我也是以绝对的优势勇夺了第一名。 (作文大全 yzklyx.com)

　　俗话说：“工欲善其事，必先利其器”，有了正确的方法、精湛的技艺再加上合理的锻炼才能最大程度开发我的跳绳潜能。感谢我的老师与我的妈妈，让我在跳绳中一直独占鳌头，但我不能骄傲，还有许许多多的体育项目等着我去挑战。同学们，你们说我能不能算是一个运动达人呢？

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