同学们好！又到了写作文的时间了，学习从来无捷径，循序渐进登高峰。多参考他人的优秀作文，学习其写作方法，久而久之自己的作文也能变得很优秀，下面是小编整理的跑步作文(最新篇)，供您参考！

　　跑步作文 篇1

　　早晨，天空依旧是黑夜的黑紫，东方的天空已经有了鱼肚白，再转过头来，由东向西，天空被染成了粉色，好看的很。骑车到了学校，教室很是暖和，甚至热的出了一身汗。早读真是一段大好时光啊，同学们都在认真读书，我也起劲的读起了书。

　　待在温暖的教室很是让人昏昏欲睡，还好，上完两节课有一次跑操，可以让我们清醒清醒。我们早早下楼站好队，拿着英语单词认真的背。集合声从广播中响起，如同一块石头落入水中，激起一圈圈的涟漪向四周扩散，我们收起课本，跑了起来，我们十二个班跑在小小的篮球场上，速度不快，是一个久跑不累的速度，很是舒服。该喊口号了，体委大声地起了个头，我们尽全力喊出口号，我相信如果以旁观者的视角来看的话，一定极为震撼的。寒风凛冽，我们就在这寒风中奔跑，到了最后一圈，旁边大操场的九年级学哥学姐们已经开始了冲圈，我很是羡慕他们，因为冲圈要比编队跑要畅快许多，尽管很累，但是让人酣畅淋漓，很是过瘾。

　　跑完步，在听体委点评的时候，享受着寒风吹过身体的畅爽，我突然得到了一种人生的启示：如果你不努力，你就无法跟上这队伍，所以，你要全力奔跑，奔出自己的天空!

　　跑步作文 篇2

　　奔跑在人生的道路上，尽情地挥洒汗水，那点点滴滴的汗水是我最难忘的回忆题记

　　每次跟爸爸出去跑步都会有不一样的心得，而今天的感觉让我发现跑道就像人生的道路!

　　跑步前，爸爸先让我热热身，以便待会儿跑步的过程不那么吃力，跑步开始，前一公里我感觉很轻松，觉得身上有使不完的劲儿，我均匀地呼吸，欣赏沿路的风景，心情十分舒畅。这使我对接下来的路程增加了信心。 (作文大全爱上海后花园 yzklyx.com)

爱上海后花园　　到第二公里时，我便渐渐地有些体力不支，感到呼吸没那么均匀顺畅了，脚腕隐约有些酸胀。不过在爸爸与我闲聊和鼓励下也很快坚持了下来。

爱上海后花园　　接下来第三公里，我已全身湿透，浑身像三天三夜没洗澡那样不痛快，双腿也很不讲义气，仿佛灌了铅一样。并且我当时极度渴望水，好在天气比较凉快，我实在坚持不住了，便停下来几秒休息一会儿。

　　第四公里，异常坎坷，我的呼吸变得急促，大口地喘着粗气，此时放弃的念头出现在了心中，不过我又忽然想起了爸爸曾引用过的一句话：心不唤物，物不至”你若不想成功，就一定不会获得成功，想到这里，原来好像被掏空的身体，又有了劲儿。在这种精神信念的支撑下，我努力向胜利冲刺。

　　终于跑完了设定的目标，回头一看也许这就是人生，只有小时候做好“热身”打好基础，才能减轻以后的“疲劳”，“行百里半九十”也只有克服最后的困难，才能真正地战胜自我!

　　现在的我，正奔跑在成长的道路上，我挥洒的每一滴汗水，都是成长最好的见证，最难忘的回忆!

　　跑步作文 篇3

　　上周五的最后一节体活课，真的非常“有意义”，这让我从心底里对跑步这件事满是“佩服”。

爱上海后花园　　这节体活是我们运动会的预赛时间，参赛的同学们都在紧锣密鼓地练习着。而这时，坐在台下的观众们本以为能够得意一番，但体育老师却选择了让我们跑圈!可知道，我也是其中的一员啊!

　　刚开始，我们进行了队列跑步，原先整整齐齐的队伍慢慢地分了家，同学们的欢声笑语渐渐消失，剩下的只有劳累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不听使唤了，左腿向前迈的时候，右腿好像弹了出去，都快踢到后面的同学了。终于老师的口哨声嘹亮地响起，啊!多么美妙的声音，多么动听的声音!整个世界都在这一瞬间美好起来!

爱上海后花园　　看到这，别以为这就结束了，好戏才刚刚开始

　　接下来，更大的福利早就在这等着你了!“没有比赛项目的同学，注意，是没有任何项目的同学们，再跑5圈!”我的天呐!体育老师的这番话好似一场突如其来的暴风雨，让没有雨伞的我们只能呆呆地站在那里，不知所措，一脸茫然。简直不相信自己的耳朵!虽然我们深知，大家将面临的会是怎样一个严峻的考验，但我和小伙伴们，却选择了坚持。于是，早已筋疲力尽的我们，又重新踏上了征程。

　　过了一会儿，仔细看看每位同学，几乎都是气喘吁吁的，身体已经散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，无论怎么跑都找不到方向，找不到尽头。此时的太阳，不但没有丝毫善解人意的样子，反而无情地烧灼着我的脸庞，火辣辣的感觉顿时扑面而来。不久，风也来捣乱，非要和我们对着干，无奈之下，我们只好硬着头皮顶着风跑。最后，拯救我们的终究是那个熟悉的下课铃声，谢谢你啊!

爱上海后花园　　回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下来。唉，但还是要感谢这次跑步，锻炼身体的同时，还能够磨练意志，做出了一名四中人该有的样子。虽说，还是有些恐惧在心啊

　　跑步作文 篇4

　　跑步不仅仅是锻炼身体，更是磨炼意志。题记

　　我天性文静，不爱运动，体育成绩也一塌糊涂。初一爱上海后花园上个学期结束了，当爸爸妈妈看到我的报家长通知书中的体育成绩那栏时，脸色立刻由晴转阴。所以有望女成凤的他们怎么会在寒假放纵我不管呢？于是就在当天晚上，他们给我制定了“寒假计划”每天在200米跑道上跑10圈。考虑到平时我在学校只跑五圈，不太适应，所以第一天可以只跑5圈，往后逐渐增加圈数，十天后，也就是第11天，必须每天跑10圈。对于寒假长跑计划，我又喜又悲，喜的是可以提高体育成绩，距离名校又近了一步，说不定还能参加校际比赛呢。悲的是跑10圈对于体弱瘦小的我就像登天那么难。不管怎么样，我还是上路了。

　　我决定每两天增加一圈。冬日的跑道上，只有我一个人在跑。虽在南国，却正值冷空气南下，寒风呼啸，像猛兽的利爪狂刮我的脸，耳朵都被它抓红了。还有由于跌了一跤，导致皮肤擦伤的伤口也火灼般剧烈痛起来。

爱上海后花园　　头两天，我轻轻松松地跑完了。

爱上海后花园　　第3天，从这天开始每天要跑6圈了，但我还是很顺利地完成了。

　　第5天，接下来每天要跑7圈了，我有些吃力，但，还是坚持跑完了7圈。

爱上海后花园　　第7天，我很艰难才跑完8圈，不知道往后的9圈10圈该怎么坚持跑完。

爱上海后花园　　第8天，像昨天那样，没有丝毫进步，可明天要跑9圈了，我该怎么办呢？

　　令我恐惧的日子还是到来了第9天!要跑9圈了!可我才跑了8圈半，却已经精疲力尽了，仿佛身体被掏空，还差点晕倒了，所以就不跑了。

　　接下来的第10天，我还没有跑完第9圈。

爱上海后花园　　如果说第9天对于我来说是恐惧，那么第11天对我来说就是末日!按照规定，从今天开始必须每天跑10圈，可我连9圈还没尝试呢，即使在跑道上最短的一圈，也不行。于是，我决定跑慢些。

　　即使跑慢了一些，跑到第9圈也已经不行了，达到了身体的极限，神志已经不清了，就要点跌倒了。而就这时，我想到了俗话说的“水滴石穿”，可还是不起作用。而就在我要放弃的时候，我想到了《羊皮卷》中说的：“沙漠尽头必是绿洲。”“我就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶。”“只要持之以恒，什么都可以做到。”对!我深知跑步的辛苦，但我也要像奴隶那样，一砖一瓦地建起金字塔。对!加油!我自己给自己打气，还剩半圈了!可半圈对我来说有一生这么长，仿佛这时时间伯伯跟我开玩笑，走慢一点。但我并不放弃，尝试着把这句话反复在心中默念。念完时还剩20米

　　加油!还剩10米!

爱上海后花园　　加油!还剩5米!

爱上海后花园　　加油!还剩3米!

　　加油!就差一两步了!

爱上海后花园　　加油!不能放弃啊!

　　噢耶!我到了!

　　我气喘吁吁，虽然很辛苦，但心里就像吃了蜜那么甜。我面带微笑地走着，刚好面对着西边，夕阳照在我的脸上，微风吹着树木摇摆摇摆，仿佛为我庆祝。我拿起我的水壶，喝口水。棉花糖般的白云似乎也向我微笑着

爱上海后花园　　往后我意志变得更加坚强了，以前沉迷抖音、快手的坏习惯也改了。学习变得更加刻苦努力了。

爱上海后花园　　所以，我悟到了跑步不仅仅是锻炼身体，更是磨炼意志。

　　跑步作文 篇5

爱上海后花园　　这几日炎热天气快把大地烤干了，而今天终于降温变得凉爽了许多，下午妈妈决定带我和妹妹一起去公园玩。

　　刚到公园门口，妹妹就迫不及待地打开车门跳了下去。为了安全起见我也紧跟其后。走着走着妹妹兴高采烈地问我：“姐姐，我们跑步比赛可以吗？”“呵呵，你跟我比？”因为妹妹只有三岁，我就用不屑的的眼神看了看她。她却用坚定的眼神回答道：“嗯!”

爱上海后花园　　妈妈当裁判，一声令下，我们就开始跑了起来。一开始我就跑得比妹妹快，冲在她的前面。我并没有等着她，她年龄虽小，却不甘示弱紧跟着我。跑着跑着后边的妹妹突然叫了起来：“姐姐，姐姐，我的面团掉啦!等我一下好吗？”我停了下来，回头看了一眼，原来妹妹手中的面团确实掉在地上了，她着急地低着头在那里捡。我并没有回去帮她，我继续向前走，要让她知道比赛就要遵守比赛规则。

爱上海后花园　　我还会不时地回头看看她，她那求助的双眼望着我，希望我能等着她，我并没有等她，继续往前走，这时只见她提了提裤子，擦了擦脸上的汗水，握紧了面团，准备追上来，她知道捡面团耽误了她很长时间，于是加快了脚步速度，在她不懈的坚持下最终也跑到了终点。

　　或许，你会问我为什么这么狠心不去帮她？其实我想让她明白也让自己明白，在人生的这条路上，没有人会替你走。妹妹手上的面团好比知识，一旦丢了，等你回头捡它的时候别人已经走的很远了。在这条路上，每个人都有自己的目标，没有人会停下来等你，成功了不要骄傲，失败了不气馁，继续向前走，那是为自己的目标而奋斗，要永不放弃，总有一天会闯出属于自己的一片天地。

　　这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。

爱上海后花园　　跑步让我明白了许多道理，也让我的学习有了前进的动力。

　　跑步作文 篇6

　　十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步!”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。

　　走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊!”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴!”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗？”我想了想说：“是真的啊!”

爱上海后花园　　这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。

　　跑步作文 篇7

　　暑假领完成绩报告单后，便有了一个严峻的任务体育打卡。

　　回家后，当我看完打卡内容，便决定先练跑步，其一是因为跑步需要毅力和长期练习；其二是因为在离我奶奶家不远处有一个学校，里面的操场一圈200米。就这么说定了!

爱上海后花园　　到了晚上，吃过晚饭不久后，我和爸妈便散步去了那个学校。走到学校里面后，便直奔操场，那里有很多人：打篮球的，玩体育器材的，散步的等等等等。我们先在操场上走了半圈后，我便向爸爸提出跑步这个建议，起初爸爸不同意，考虑到刚吃完饭不久就跑步会肚子疼，但因为我的强烈要求便勉为其难的答应了。我把手表按到计时的状态，和爸爸走到了前面的白线处，妈妈在后面不远处说道：“开始!”我们听后便快速跑了起来，起初爸爸还在我前面跑着，我在后面不快不慢的追着，突然，心里有个声音在促使着我不断地加速加速再加速，那个声音在喊：“太慢了!快点!”终于，在这个声音的“催促”下我成功超过了爸爸，我继续大步的跑着，慢慢的距离越拉越远。突然，肚子好像接受不了这样的速度疼了一下，表示抗议，我便放慢了速度。跑了没多久，我习惯性的回了一下头看看爸爸跑到哪里了，眼看着爸爸快要追上来了，我便加快了速度继续跑，但不知道肚子什么时候会疼，便想着只要快点跑完了，就不会被肚子疼影响了。可依旧是没跑多久肚子就疼了起来，这一次它不是疼一下两下那么简单了，而是一直疼着。起初我不信邪，认为它不会疼多久的，便忍着一直跑，直到第三圈快开始的时候，疼的实在跑不了了，便停下了。它就好像是肚子里面有个东西在拉着你左边的肠子，只要你一跑步就疼得不得了。看到我突然停下来，爸爸便跑过来问道：“怎么了？肚子疼了？”我听后点了一下头，准备接受爸爸的教育，但意外的爸爸只是说了句：“看看，我刚才说什么了。”我尴尬的笑了笑后，便和爸爸一起去找妈妈回家了。

爱上海后花园　　这次的跑步练习算是废了，不过却让我明白了一个道理，那就是：不要拿自己的身体开玩笑。

　　跑步作文 篇8

　　清晨太阳从东方冉冉升起，一缕阳光透过窗帘照在了我的脸上，我床头的闹钟叮铃叮铃响了起来，一阵阵清脆的声音环绕着我，慢慢地睁开眼，又缓缓的闭上了，我突然想起和朋友约好要去跑步，一看表六点十分啦，一骨碌的爬起来，急忙穿衣洗漱完毕。

　　我飞快的跑下楼。看见朋友已经到了，我的朋友是初二的一个哥哥，因为下周体育考试，我想向他学习学习。他说一开始不要跑的太快，先把身体预热一下，然后在慢慢的跑起来，我就按照哥哥说方法去做，谁知，刚跑了几十米，我就跑不动了，还累的气喘吁吁，满头大汗。看哥哥跑步的动作又快又轻盈，我怎么就不行，可能是我太胖，身体重的原因吧（又在给自己找借口）。

爱上海后花园　　哥哥说，人生贵在坚持，你每天坚持锻炼，时间长了就不累了。我就按照哥哥说方法围着楼房跑了一圈，实在累的不行，当我想要放弃的时候，我就会告诉自己一定要坚持下去，不要放弃，如果连这样个小小的困难都克服不了，那么当我们遇到更大的挫折时怎么能打败它呢。就这样，我又继续的跑下去。

　　跑步作文 篇9

爱上海后花园　　自从我来到大妈家，每天晚上表姐都会，带着我和雷旭尧，一起去跑步。

　　今天我们三个又一起去跑步了，雷旭尧这个小胖墩，总爱耍小聪明，每次都抄近道走过去，他总比我们先开始跑步，今天我也加快我的脚步，跟上了他，我和雷旭尧就开始了快步走。

爱上海后花园　　他见我走得比他快，便开始跑步，我看到他和我的距离有点远了，我又加快我的步伐，可是走还是没有跑快。我也开始跑起来，我回头看了看，表姐也在后面跑步，所以我也加快速度，追上了雷旭尧。之后我越跑越快，雷旭尧却越跑越慢，还在半途中停了下来，我可没有去理他，继续跑步，我跑到了最前面，我觉得很奇怪，表姐都没有跟上来，表姐应该跑得非常快。

爱上海后花园　　后来表姐跑到了我的前面，我又转过头去看看雷旭尧，他还在千里遥遥之外呢，看起来是一团黄色的小点儿（他穿的是黄色的衣服）。

　　又跑了一大段路。我又转过头去看他。居然没有发现他，我往四周一看，原来他跑到对面的公路上去了。我和表姐绕了一圈走回来了，我对雷旭尧说：“你抄近道了!”他却一直在狡辩。我还是不服气，之后他又跑了很大一段路，又问我：“这下总可以了吧？”我满意的点了点头。

爱上海后花园　　我们就回家了。

　　跑步作文 篇10

　　“叮当叮当”早上6：30闹钟一响，我就起了床，因为我今天要和妈妈一起去跑步。

爱上海后花园　　我穿好衣服，洗漱完毕，就和妈妈一起来到了广场。广场上真热闹呀!我看到了好多人，有的在跳绳，有的在跑步，有的在踢球，还有一群老奶奶在跳广场舞，广场舞的旁边还有一位老爷爷在练太极拳。

　　我和妈妈加入了跑步的队伍，我们决定跑5圈。刚开始我飞快地跑在前面，像箭一样，把妈妈甩在了身后。可是刚跑了半圈我就筋疲力尽，气喘吁吁的。于是我在一块石头上坐着休息了一会儿，这时妈妈跑到我身边坐下来，对我说：“你看看你，跑那么快，跑步是要慢慢跑，呼气要慢，不要一股劲儿的往前冲，两只胳膊要前后地摆动。”我照着妈妈的说法去做，果然跑起来轻松多了。

爱上海后花园　　我们继续向前跑，妈妈边跑边为我喊加油!加油!树上的小鸟叽叽喳喳的，好像也在为我加油!我觉得我越跑越有力，越跑越开心，我越来越喜欢跑步了!

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