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　　“啊!”一声尖叫响彻整个房间，没错，那声尖叫就是我发出的。

　　为什么呢？因为我正处于一个极大的痛苦之中，我正在做一个体育项目坐位体前屈拉伸。哎！说来话长，自从老妈听说初二要将跳绳改成坐位体前屈，老妈每天就像发了疯似的天天让我练拉伸，只见她低头看了看我的拉伸长度才十厘米，听说21厘米才满分，着急地对我说，你的跳绳满分，只有坐体位前曲也满分，才能保证你的体育成绩在现有的基础上不拉分，我一听，又仔细想想，似乎没错，我的体育分儿已经比满分的人低了30分儿，这1分儿就有可能超越5个人，如果再下滑，我不禁打了一个冷颤 (作文大全 yzklyx.com)

爱上海后花园　　铺上垫子、双腿并立伸直、上体前屈，准备就绪就开始拉伸，一厘米、两厘米加油!我暗自给自己打气，九厘米、十厘米!我的肚子已经紧压着我的双腿，“加油!”我大吼一声，但腿已经疼痛难忍，我咬紧牙关继续向前努力的伸着，10。1、10。2拉伸的长度再以0。1的速度增加着。

　　见我即将把持不住，妈妈偷偷的溜到我的身后，用双手猛地向下一压，就在刹那间钻心的疼痛遍布整条双腿，就因为如此才产生了那一声响彻云霄的大叫，妈妈看见我的样子，情不自禁的咧嘴笑了起来。

爱上海后花园　　真是一次令人无比痛苦的锻炼啊!

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